ヨーガの料理 さまらさの台所

「さまらさ」とはヨーギー(ヨーガの成就者)の食事のことであり、食への姿勢すべてにヨーガの精神が貫かれています。
本書では、旬の野菜を中心とした料理とともに、さまらさのベースとなっているヨーガの教えも掲載。

●さまらさ著
●マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション発行

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