たべるクリニック 新装版

たなかれいこさんのエッセイ「たべるクリニック」と「食べると暮らしの健康の基本」の内容に、大幅書き下ろし・加筆をして再編集した新装版。

「心地よい毎日のための、食と暮らしの60のアイデア」を紹介。

あたりまえの生きた本物の食べ物を、我慢しないで美味しく食べて、美しく健康になるために、誰でも簡単にできるヒントを収録。

イラストは服部あさ美さん。


●たなかれいこ著
●ミルブックス 発行

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