こころのヨーガ

ヨーガの指導・講演・執筆などを行う赤根彰子さんが紹介する“こころでするヨーガの教科書”。

“もっと自由に幸せに生きるための84の鍵”。

手軽に実践できて、誰にでもあるこころの小さな悩みを解決します。


●赤根彰子著
●アノニマ・スタジオ発行

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